Hành trình của Bình Tâm Yoga – từ trái tim đến cộng đồng
Bình Tâm Yoga không phải là một khởi đầu vội vàng.
Chúng tôi bắt đầu từ năm 2017, khi còn mang cái tên thân thuộc YSCQ6 – một trung tâm hoạt động theo hình thức nhượng quyền từ hệ thống Trái Tim Vàng.
Khi hành trình đó kết thúc, chúng tôi tiếp tục mang cái tâm của mình vào một cái tên mới: Peace Yoga.
Và rồi, như một vòng tròn khép kín đầy ý nghĩa – chúng tôi chính thức chọn tên gọi Bình Tâm Yoga.
“Bình Tâm” – vừa là mong cầu an yên dành cho học viên, vừa là tên ghép của hai vợ chồng tôi – những người trực tiếp giảng dạy, gắn bó cùng từng lớp học, từng buổi tập.
???? Chúng tôi tin rằng: yoga là hành trình sống, không chỉ là tập luyện
Sau gần một thập kỷ giảng dạy trực tiếp, tôi nhận ra có một điều không bao giờ thay đổi:
???? Người tìm đến yoga luôn mang trong mình một nỗi đau – về thể chất hoặc tinh thần.
Và họ đang tìm giải pháp – không chỉ cho cơn đau, mà cho chính cuộc sống của họ.
Tôi đặc biệt yêu thích yoga trị liệu – nơi mà từng động tác nhỏ có thể giúp học viên bớt đau lưng, giảm mỏi cổ, ngủ ngon hơn.
Tôi yêu những khoảnh khắc khi sắc diện học viên sáng lên, khi cơ thể họ dẻo dai hơn, mạnh mẽ hơn từng tháng.
Và hơn cả, tôi yêu cái cách yoga rèn luyện chính tôi: nhìn lại bản thân, thấy những cái “tôi” chưa đúng, và lặng lẽ sửa mình qua từng hơi thở.
Chúng tôi vẫn đang học hỏi mỗi ngày.
Vẫn còn sai, vẫn còn sửa.
Nhưng nếu bạn hữu duyên, và muốn cùng tập luyện –
Chúng tôi luôn mở lòng đón chào bạn, để hành trình của bạn có thể tốt hơn chính hành trình chúng tôi đang đi.
???? Bình Tâm Yoga – nơi tập luyện bằng cả trái tim
Hiện tại, chúng tôi có các lớp tập trực tiếp tại:
???? 131 Bình Phú, Phường 10, Quận 6, TP. HCM
-
Lớp yoga cộng đồng – dành cho mọi người, mọi lứa tuổi
-
Lớp PT cá nhân – hướng dẫn riêng theo nhu cầu và thể trạng từng học viên
Và giờ đây, với mong muốn mang yoga trị liệu lan tỏa xa hơn,
chúng tôi đang phát triển nền tảng học yoga online, giúp những người bận rộn, xa xôi, hay đang cần chữa lành – vẫn có thể kết nối và tập luyện an toàn, hiệu quả, ngay tại nhà.
✨ Bình Tâm Yoga – Tập để sống khỏe, sống sâu, và sống an mỗi ngày
